Следят?

Я очень сожалею, что вы оказались в такой ситуации. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

1. Обратитесь в полицию: Незамедлительно сообщите о преследовании в ближайший отдел полиции. Подробно опишите ситуацию, предоставьте всю доступную информацию о мужчине (если она у вас есть), и объясните, как часто и где происходят встречи.

2. Собирайте доказательства: Постарайтесь фиксировать все инциденты с помощью фотографий, видео или аудиозаписей, если это возможно и безопасно для вас. Ведите дневник с датами, временем и описанием каждого случая преследования.

3. Безопасность на работе и по пути домой: Сообщите своему работодателю о ситуации, чтобы они могли принять меры для вашей безопасности на рабочем месте. Рассмотрите возможность изменения маршрута или времени возвращения домой, если это возможно.

4. Обратитесь за юридической консультацией: Консультация с юристом поможет вам понять ваши права и возможные действия в вашей ситуации, включая получение судебного запрета или защитного предписания.

5. Поддержка и помощь: Поделитесь ситуацией с близкими или друзьями, чтобы они были в курсе и могли поддержать вас. Если необходимо, обратитесь за помощью к психологу.

6. Установите меры предосторожности: Рассмотрите возможность использования дополнительных мер безопасности, таких как установка видеонаблюдения, ношение тревожной кнопки или использование приложений для отслеживания вашего местоположения, чтобы в случае необходимости быстро вызвать помощь.

Берегите себя и не стесняйтесь обращаться за помощью. Ваша безопасность и спокойствие — в приоритете.