Как женщине выйти на пенсию раньше 60 лет?

(1 ответ)

Можно ли мне выйти на пенсию раньше 60 лет, при каких условиях? Я работаю с 17 лет, в 2026 году мне исполнилось 58 лет, родила 2х детей и по уходу была 4,5 года, последние 4 года ухаживаю за престарелой мамой 86 лет, поэтому не могу выйти на работу. Сейчас мой общий стаж 39 лет (включая учет в фонде занятости и уход за мамой - 4 года).

Богданова Татьяна Михайловна
  • Опытный юрист - юрист со стажем от 15 лет
Отвечает юрист
Стаж 20 лет

Из написанного вами нет оснований для досрочной пенсии. У вас нет стажа 37 лет, за который поступали взносы в ПФР (СФР). Исключив периоды, когда взносы не уплачивались (уход за 2 детьми, уход за престарелой мамой и службу занятости), никак не получится 37 лет, дающих право на досрочную пенсию.

Если вам необходима помощь юриста по пенсиям, обращайтесь.
Юристы по пенсионным вопросам

Подборка юристов, которые специализируются на вопросах этой категории и помогут в вашей ситуации.

Открыть список
На ваш вопрос ответила нейросеть, вы можете уточнить детали или задать другой вопрос
Ответ сгенерирован нейросетью и носит справочный характер: возможны неточности, он не заменяет консультацию юриста. Более точное решение по вашей ситуации дадут юристы HARANT.
Ответ нейросети:
Исходя из вашего вопроса, вы – женщина, вам в 2026 году исполнится 58 лет, у вас двое детей, общий стаж 39 лет (с учетом периодов ухода за детьми, учета в фонде занятости, ухода за престарелой мамой), последние 4 года не работаете из-за ухода за мамой.

Стандартные условия выхода на пенсию по старости для женщин в России:
- Возраст: с 2026 года – 60 лет.
- Минимальный страховой стаж: 15 лет (в 2024 году – 15 лет).
- Минимальное количество пенсионных баллов: 30 (в 2025 году – 30).

Возможность досрочного выхода на пенсию:
Возможность выхода на пенсию раньше 60 лет регулируется Федеральным законом № 400-ФЗ "О страховых пенсиях". Рассмотрим основные основания, которые могут вам подойти:

1. Досрочная пенсия за длительный трудовой стаж ("пенсия за длительный стаж")

С 2019 года женщины с длительным стажем могут выйти на пенсию раньше общеустановленного возраста:

- Для женщин: при стаже не менее 37 лет (для мужчин – 42 года).
- В этом случае можно выйти на пенсию на 2 года раньше установленного возраста, то есть в 58 лет (если пенсионный возраст для женщин – 60 лет).

Вы указали, что у вас 39 лет стажа (с учетом ухода за детьми, уход за мамой и учет фонда занятости). Однако, для назначения пенсии по длительному стажу в зачет берутся только страховые периоды (официальная работа, уход за детьми до 1,5 лет – максимум 3 года за всех детей; уход за инвалидом I группы, престарелым 80+ летним – максимум 1,5 года за каждого и не более 6 лет в совокупности; учет в службе занятости и прочее).

Важно! При расчете права на эту пенсию Пенсионный фонд будет проверять, какие именно периоды могут быть засчитаны в страховой стаж. Уход за детьми (до 1,5 лет за каждого, но не более 6 лет в сумме) и уход за престарелой мамой (старше 80 лет – до 1,5 лет за каждого ухаживаемого) засчитываются.

Вывод:
Если ваш страховой стаж (с учетом всех зачетных периодов) действительно составляет не менее 37 лет, вы сможете выйти на пенсию в 58 лет — в 2026 году — по "длительному стажу". Для этого обратитесь в отделение Социального фонда России (бывший ПФР), где вам точно рассчитают стаж и подскажут детали.

---

2. Пенсия по другим основаниям


Многодетные матери:
Вы имеете двоих детей. Досрочная пенсия для женщин, родивших 2 детей, не предусмотрена (она есть только для матерей 3 и более детей).

Уход за нетрудоспособным:
Уход за престарелой мамой дает право на включение этого периода в стаж, но сам по себе не дает права на досрочный выход на пенсию.

---

3. Социальная пенсия по старости

Она назначается позже (в 68 лет для женщин, не набравших стаж).

---

Итоговое заключение:


Да, вы можете выйти на пенсию в 58 лет в 2026 году по "длительному стажу", если ваш страховой стаж составляет не менее 37 лет с учетом всех зачетных периодов (включая уход за детьми и мамой, если они подтверждены документально).
Рекомендуем обратиться в Социальный фонд России заранее (за 6-12 месяцев до наступления 58 лет) для предварительной проверки стажа и назначения пенсии.

Если потребуется индивидуальная проверка ваших документов и расчет стажа – это можно сделать в клиентской службе СФР (бывший ПФР) по месту жительства.

---

Если нужны образцы заявлений или инструкции, как подтвердить периоды ухода – дайте знать, помогу подготовить.
Остались вопросы?

Задайте вопрос всем юристам на сайте
573 юриста отвечают
3 минуты среднее время ответа
178 вопросов за сутки
Опишите ваш вопрос или ситуацию простыми словами. Начните с вопросительных слов, таких как «Что», «Как», «Можно ли» и т.д.

Юристы по Пенсионным вопросам