Как правильно вернуть свое?

Отвечаю, исходя из российского законодательства.

1. Статус денежных средств (выплаты за ранение СВО):
В соответствии со статьей 34 Семейного кодекса РФ, имущество, приобретенное в браке, считается совместной собственностью супругов. Однако согласно ст. 36 Семейного кодекса РФ, имущество, приобретенное на средства, полученные одним из супругов по безвозмездным сделкам (например, компенсация за ранение, возмещение ущерба здоровью), считается личной собственностью того супруга, кому такие выплаты предназначались.

То есть:
Если квартира была приобретена на выплату, полученную Вами за ранение, то эти деньги — Ваше личное имущество, и всё, что куплено на них, также может быть признано Вашей личной собственностью, даже если квартира была оформлена на другого человека.

2. Оформление на сестру жены:
Юридически квартира сейчас принадлежит не Вам, а сестре жены (если она оформлена только на неё и она — единственный собственник по ЕГРН).
Ваша задача — доказать, что:
- средства были Вашими личными (документы о выплате, выписка о переводе денег и т.п.);
- на эти средства была куплена именно эта квартира (документы о покупке, движение денежных средств).

3. Возможные действия:
- Обращение в суд
Вы вправе подать иск в суд о признании права собственности на квартиру. В иске указываете, что квартира была приобретена на Ваши личные денежные средства, полученные по выплате за ранение, а оформление на сестру жены произведено лишь формально (например, для удобства, по настоянию жены и т.д.).
- Необходимые доказательства:
- Документы о получении выплаты (справки, ведомости, выписки).
- Доказательства перевода этих средств на покупку квартиры.
- Договор купли-продажи, выписка из ЕГРН.
- Объяснения свидетелей (при необходимости).
- Аргументация:
- Квартира куплена на Ваши личные деньги (ст. 36 СК РФ).
- Оформление на третье лицо (сестру) не изменяет правовой природы источника средств.
- Имеет место притворная сделка, если целью оформления было сокрытие реального собственника.

4. Прописка:
Сестра жены как собственник имеет право решать, кого прописывать. Прописаться без её согласия невозможно. В случае признания квартиры Вашей — вопрос о прописке решается уже Вами.

5. Доля жены:
Если суд признает, что квартира куплена исключительно на Ваши личные средства, то жена права на долю не имеет, несмотря на брак.

---

Пошаговый план:
1. Соберите все документы по выплате и покупке квартиры, подтверждающие источник денег.
2. Составьте исковое заявление в суд о признании права собственности.
3. Подготовьте доказательства, при необходимости — свидетельские показания.
4. Обратитесь к юристу для составления иска (желательно — опытному в семейных и имущественных спорах).
5. После суда, при положительном решении, зарегистрируйте право собственности на себя.

Внимание:
Такие дела часто сложны и требуют качественной подготовки доказательственной базы. Если кто-то из участников будет против, могут быть назначены экспертизы (например, по анализу движения средств).

Рекомендую обратиться к юристу для оценки шансов и грамотного оформления иска.

Если есть дополнительные обстоятельства — уточните их, чтобы дать более точную консультацию.