А вы заметили, как жестокими стали подростки в школах? Я не только адвокат по уголовным делам, но и мама пятерых детей, два из которых уже подростки. С каждым годом мне всё яснее, насколько важен правильный подход к воспитанию в наше время. Я каждый день вижу, как легко дети могут стать частью насилия в школе — и как сложно потом выйти из этих ситуаций без травм.
В данной статье я хочу поделиться с вами 7 советами, которые могут помочь нам, родителям, воспитывать подростков, умеющих защищать себя, выстраивать границы и спокойно выходить из сложных ситуаций. Мы можем предотвратить буллинг, если научим наших детей важным жизненным навыкам с самого начала.
Совет №1: Учим ребёнка говорить «нет» без страха
Это не про дерзость. Это про защиту.
Если подросток не умеет отстаивать свои границы —он становится лёгкой мишенью. Для давления, манипуляций, буллинга.
Например: «Крутой» одноклассник просит списать домашку. Кажется, проще согласиться — не хочется быть «белой вороной». Но это уже давление.
Что важно донести ребёнку: «Ты имеешь право сказать “нет”. Даже если боишься, что тебя осудят. Уважай себя — и другие начнут уважать тебя.»
А если не хочется конфликтов — можно сказать мягко и спокойно:
«Извини, не могу. У меня своих дел много.»
Совет №2: Учим выражать несогласие без конфликта
Разные мнения — это нормально, и подростку важно понять: несогласие не разрушает отношения. Это — возможность понять другого, а не повод для ссоры.
Что важно донести ребёнку: «Послушай, я понимаю, что у нас разные мнения. Это здорово, что мы видим вещи по-разному. Так интересно!»
Как развивать? Подавайте пример: когда вы в семье не согласны — делайте это с уважением, не превращая в конфликт.
Пример из жизни: «Я не согласна с твоим мнением, но это не значит, что я тебя не понимаю или не уважаю. Мы оба можем быть правы — просто смотрим на ситуацию по-разному.»
Совет №3: Спокойное принятие отказа и критики
Важно научить подростка не разрушаться от отказа или критики, а оставаться уверенным в себе. Это поможет ему сохранять самоценность, независимо от того, что говорят другие.
Что важно донести ребёнку: «Ты имеешь право не соглашаться и не принимать всё, что тебе говорят. Главное — оставаться собой и уважать свою точку зрения.»
Как развивать? Покажите на своём примере. Когда подросток отказывается или критикует, важно реагировать спокойно, не принимая это на свой счёт.
Пример из жизни: «Ты не согласен с моими словами? Это нормально. Я приму твоё мнение. Важно, чтобы ты тоже спокойно воспринимал отказ и критику от других.»
Совет №4: Учим просить о поддержке без стыда
Важно помнить: быть самостоятельным — не значит всё делать в одиночку. Умение обратиться за помощью в нужный момент — это признак зрелости, а не слабости.
Что важно донести ребёнку: «Просить о помощи — это нормально. Ты не обязан решать всё сам. Иногда поддержка нужна каждому.»
Как развивать? Покажите на своём примере. Когда вам нужно что-то, попросите его помочь, а когда он обращается за поддержкой — не отказывайте, а помогайте с открытым сердцем
Пример из жизни: «Я иногда прошу тебя помочь, потому что понимаю: мы вместе сильнее. И ты тоже можешь обратиться, если что-то сложно.»
Совет №5: Учим выражать свои чувства словами
Эмоциональная грамотность — ключ к здоровым отношениям. Умение озвучивать свои чувства и потребности помогает не только понимать себя, но и выстраивать настоящие, честные отношения.
Что важно донести ребёнку: «Говорить о своих чувствах — это не слабость. Это важно для того, чтобы нас понимали и поддерживали.»
Как развивать? В диалоге важно делиться своими эмоциями и переживаниями. Учите ребёнка открыто говорить о своих чувствах, а также проявляйте интерес к тому, что он чувствует.
Пример из жизни: «Когда я чувствую себя расстроенной, я говорю тебе об этом, чтобы ты знал, что я переживаю. А как ты себя чувствуешь?»
Совет №6: Учим спокойно переживать неловкие моменты
Все мы попадаем в неловкие ситуации — это неизбежно. Главное, научить подростка относиться к ним с юмором, чтобы не зацикливаться и не переживать из-за мелочей.
Что важно донести ребёнку: «Неловкость — это нормально. Важно уметь отнестись к ситуации с лёгкостью и не принимать её близко к сердцу.»
Как развивать? Расскажите, как вы сами попали в неловкую ситуацию и спокойно с ней справились. Покажите, как важно уметь посмеяться над собой и не паниковать.
Пример из жизни: «Однажды я пришла на собрание и случайно рассыпала весь кофе на бумаги. Все сначала замолчали, а я просто улыбнулась и сказала: «Ну вот, не самый лучший старт дня!» — и все засмеялись. Напряжение ушло сразу.»
Совет №7: Учим завершать отношения с уважением
Разрывы — это часть жизни, и важно научиться завершать их мягко и с уважением. Особенно для подростков это может быть трудным моментом, когда хочется избежать обиды.
Что важно донести ребёнку: «Не стоит бояться заканчивать отношения, но важно сделать это с уважением, чтобы не обидеть другого человека. Есть способы сказать это без конфликтов.»
Как развивать? Если подросток боится обидеть другого человека, можно использовать мягкие фразы или сослаться на внешние обстоятельства. Это поможет избежать агрессии и сохранить уважение.
Пример из жизни: «Я объяснила другу, что мне нужно больше времени для учёбы и что родители тоже загружают меня домашними делами. Сказала: «Извини, я сейчас не смогу проводить много времени с тобой, у меня просто слишком много уроков, и родители требуют внимания.»
Это звучит честно и не задевает, потому что объяснение связано с внешними обстоятельствами, а не с личным отношением.
Давайте поговорим. Какие проблемы в поведении подростков вам кажутся самыми опасными в школе? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях.
